Leistungsgruppe

Die Leistungsgruppe definiert sich üblicherweise durch das 12. Lj . weibl., 13. Lj. männl. u.älter = 2007 Jg. 95w, 94m, und älter sowie erreichen von mindestens 3 Zeiten der Richtzeitenliste.

Vorbereitung auf Schwimmwettkämpfe:

• Kreis-, Bezirks-, Hessische-, Deutsche-, Europa- und Welt-Meisterschaften.
• Teilnahme als Mannschaft an den Deutschen Mannschaftsmeister-schaften (derzeit Frauen und Männer in der Oberliga)

Schwerpunkte:

• Perfektionieren der 4 Stilarten mit Rollwenden und Starts
• Verbesserung von allen körperlichen Fertigkeiten: Beweglichkeit, Ausdaür (Wassertraining spez., Konditionstraining allg.), Kraft (Krafttraining allg.: Maximal-, Schnell- und Kraft-ausdaür; speziell: Biokinetikbank, Powerrack).
• Festigung der Psyche, eigenen Persönlichkeit Erlernen von konseqünter Trainingsarbeit, Erfolge und Misserfolge erfahren und verarbeiten, Umgang und Kontakt mit Gleichaltrigen, kameradschaftliches Beisammensein.

Trainer: Stefan Pohl

Die Trainingszeiten der Leistungsgruppe gibts hier.

Leistungsgruppe 3

Mädchen vom 9. – 11. Lj., Jungen vom 9.-12. Lj., d.h. 2007 Jg. 1998-w.1996, m 1995, falls die Richtzeiten zum Wechsel in die LG1 noch nicht erreicht wurden kann die LG 2 noch 1 Jahr lang besucht werden um diese zu erreichen.

Schwerpunkte:

• Festigung der Stilarten Rücken, Brust, Kraul und Schmetterling.
• Schulung der Start- und Wendentechniken, Techniktraining
• Verbesserung der speziellen und allgemeinen Ausdaür. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Vorbereitung und Teilnahme von Wettkämpfen bis zu den hessischen Meisterschaften

Trainerin: Laura Iaccarino

Das Trainingsangebot der Leistungsgruppe könnt Ihr hier sehen

Talentgruppe:

Kinder 6.-8. Lebensjahr, d.h. 2007 Jahrgang. 1999 bis Jahrgang 2002.
Regelmäßige, mehrfache Teilnahme ist Voraussetzung für diese Gruppe!
Teilnahme am Training nach Absprache mit den Trainern. Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Schwerpunkte:

• Festigung der Stilarten Rücken, Brust und Kraul
• Technikschulung sowie das spielerische Üben stehen im Vordergrund